Pokemon GO adalah salah satu game seluler paling sukses sepanjang masa, memecahkan rekor seperti tercepat untuk mendapatkan $ 100 juta dan paling banyak diunduh di bulan pertama peluncurannya. Hingga saat ini, ia telah meraup pendapatan hampir $ 2 miliar dan telah diunduh 800 juta kali. Meski bukan lagi fenomena global pada 2016, gim ini tetap sangat populer. Sebelum membahas lebih jauh kami ingin menginformasikan permainan judi online dengan grafik terbaik https://www.depoxitovip.net/.
Saya salah satu dari banyak orang yang masih memainkan Pokemon GO. Saya tidak malu mengakui kecanduan (saya baru saja mencapai level 40). Dan sementara beberapa teman mengejek saya karena memainkan “permainan anak-anak”, cemoohan itu sering didasarkan pada tidak benar-benar memahami mengapa Pokemon GO begitu menarik atau apa yang membuatnya istimewa: mekanika permainan pemenang penghargaan yang menggunakan teknologi Augmented Reality (AR) – melapiskan informasi yang dihasilkan komputer di sekitar lingkungan fisik Anda – untuk menempatkan makhluk virtual di lokasi dunia nyata.
Pokemon GO adalah gim paling penting di dunia. Berkat keberhasilannya, hampir pasti akan mempengaruhi desain pengalaman AR di masa depan untuk tahun-tahun mendatang. Tetapi permainan juga dapat memiliki dampak yang lebih luas pada masyarakat melalui manfaat kesehatan potensial. Artikel ini membahas ilmu di balik lima cara permainan yang baik untuk Anda.
1. Mendapatkan Sinar Matahari
Siapa pun yang masa kecilnya termasuk video game di depan TV akan mendengar orang tua berteriak, “Pergilah bermain di luar!” Nah, Pokemon GO memaksa Anda untuk melakukan hal itu. Jika hampir semua permainan ponsel cerdas dapat dimainkan di mana saja, Pokemon GO harus dimainkan di suatu tempat – Anda tidak dapat melakukannya sambil duduk di belakang.
Gim ini melibatkan penangkapan monster saku (Pokémon) di tempat-tempat tertentu melalui ponsel Anda. Anda juga perlu mengunjungi ‘Poké stops’ – titik check-in di landmark – untuk mengumpulkan barang-barang seperti ‘Bola Poké’ yang diperlukan untuk menangkap makhluk-makhluk itu. Pelacak menunjukkan Pokemon di pemberhentian terdekat dan cuaca di posisi Anda menentukan jenis apa yang tersedia, membuat Anda bergegas dan menangkapnya. Koleksi makhluk Anda juga dapat digunakan untuk bertarung dengan monster lain di ‘gimnasium’ yang mendapatkan hadiah seperti koin, yang digunakan untuk membeli barang-barang berguna.
Satu manfaat besar dari bermain Pokemon GO adalah karena ia membuat Anda terkena sinar matahari, yang diperlukan untuk membuat vitamin D: sel-sel kulit menggunakan energi dari Matahari untuk mengubah kolesterol menjadi salah satu dari beberapa senyawa lemak yang dikenal sebagai ‘vitamin D’, hormon yang dibutuhkan untuk menyerap molekul yang penting untuk diet Anda, seperti kalsium dalam tulang. Kekurangan vitamin D meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular, kanker, dan kondisi lainnya, namun hampir 1 miliar orang di seluruh dunia memiliki tingkat kekurangan dan lebih dari 40% orang Amerika kekurangan. Dan sementara beberapa mencoba untuk mengimbangi dengan pil popping (suplemen vitamin D mengurangi angka kematian sebesar 11%), terlalu banyak dapat memiliki efek berbahaya.
Kadar vitamin D yang rendah biasanya merupakan konsekuensi (bukan penyebab) penyakit, dan sumber terbaik adalah paparan sinar matahari yang aman. Mendapatkan cahaya yang cukup pada waktu-waktu tertentu dalam setahun juga bisa membantu melawan depresi yang terkait dengan gangguan afektif musiman (SAD). Jadi untuk pemain Pokemon GO, berjalan ke pemberhentian Pokemon terdekat untuk mempertahankan bonus beruntun harian dan menangkap beberapa makhluk mungkin memberikan semua sinar matahari yang Anda butuhkan untuk tetap sehat.
2. Aktivitas Fisik
Memotivasi diri sendiri untuk berolahraga adalah tantangan jika Anda tidak menikmatinya. Saya merasa berlari dengan gaya yang monoton, jadi membuatnya kurang membosankan mendorong saya untuk melakukannya lebih sering. ‘Gamifikasi’ – mengubah sesuatu menjadi permainan agar menyenangkan – dapat membantu motivasi dengan menawarkan prestasi dan penghargaan lainnya. Meskipun beberapa orang dapat melakukan aktivitas fisik dengan pelacak kebugaran atau jam tangan pintar untuk bersaing dengan diri mereka sendiri, bagi yang lain mengurangi beberapa detik dari yang terbaik secara pribadi tidak cukup memuaskan, di situlah permainan yang sebenarnya bisa bekerja lebih baik.
Pokemon GO menawarkan banyak insentif yang mendorong olahraga. Pemain memasukkan telur ke dalam ‘inkubator’ sehingga mereka menetas setelah menempuh jarak tertentu (hingga 10 km), misalnya, dan dapat menugaskan seorang ‘teman’ yang berjalan dengan avatar dalam game Anda untuk mengumpulkan permen dalam perjalanan (digunakan untuk power-up dan ‘evolve’ Pokémon). Anda juga dapat membeli ‘Pokémon GO Plus’, perangkat berukuran lencana yang terhubung ke ponsel Anda melalui Bluetooth sehingga Anda dapat menangkap makhluk atau berhenti berputar hanya dengan menekan satu tombol.
Beberapa penelitian ilmiah dari member judi online http://www.bukadepoxito.net/ menunjukkan bahwa Pokemon GO meningkatkan aktivitas fisik. Dari laporan yang diberikan oleh pemain, satu studi menemukan bahwa permainan meningkatkan proporsi yang berjalan lebih dari 10.000 langkah sehari (sekitar 4 kilometer) dari 15% menjadi 28%, yang lain menunjukkan bahwa bermain meningkatkan aktivitas fisik sedang hingga kuat sekitar 50 menit per minggu dan mengurangi perilaku menetap (seperti menonton TV dan bermain game online) selama 30 menit sehari. Kedua studi mengungkapkan bahwa efeknya lebih kuat pada orang yang kelebihan berat badan atau obesitas.
Aktivitas fisik hanya secara signifikan lebih tinggi pada orang muda yang bermain tiga kali sehari menurut penelitian yang memantau pergerakan melalui aplikasi smartphone. Dampak potensial Pokemon GO diilustrasikan oleh data yang diambil dari band kebugaran yang dapat dipakai: para peneliti memperkirakan bahwa pada puncaknya di musim panas 2016, permainan ini menambahkan 144 miliar langkah ke aktivitas AS – setara dengan berjalan di sekitar garis khatulistiwa 2724 kali – dan pemain yang berdedikasi mengangkat latihan harian sebesar 26%.
Survei awal terhadap pemain baru menemukan bahwa orang berjalan hampir 1000 langkah ekstra selama minggu pertama sejak rilis game. Tetapi enam minggu kemudian, aktivitas tambahan itu kembali ke level pra-Pokémon, yang mengarah ke tajuk media yang provokatif seperti ‘Dampak latihan berumur pendek’ dan ‘Maaf, pecandu Pokemon Go, bermain video game tidak dihitung sebagai latihan nyata’. Pernyataan seperti itu menarik kesimpulan yang salah, karena mereka gagal untuk membedakan antara dampak pada kesehatan masyarakat (populasi) dan kesehatan pribadi (individu).
Obat yang dipersonalisasi adalah masa depan perawatan kesehatan, jadi apakah intervensi mempengaruhi kelompok secara keseluruhan sebagian besar tidak relevan. Hasil yang paling penting adalah bagi orang untuk menemukan suatu kegiatan – apakah itu olahraga, yoga atau permainan AR – mereka cukup menikmati untuk terus melakukan, sehingga meningkatkan kesehatan pribadi mereka. Meskipun Pokemon GO tidak cocok untuk semua orang, itu dapat membantu orang-orang tertentu tetap aktif (apakah itu mendorong Anda untuk tetap berolahraga diprediksi oleh tiga ciri kepribadian: kesesuaian, ketekunan, dan perencanaan awal).
3. Menjelajahi Alam
Mengunjungi pedesaan terbuka atau taman lokal dapat terasa luar biasa ketika Anda menemukan lingkungan perkotaan yang sesak. Tetapi kehidupan modern kita yang sibuk dapat membuat berkeliling tanpa tujuan tampak seperti buang-buang waktu (di Inggris hanya 40% orang menghabiskan waktu di dekat tanaman hijau selama seminggu, dan alasan utama yang mereka berikan adalah ‘kurangnya waktu’).
Melalui gamifikasi, Pokemon GO memberikan alasan tambahan untuk menjelajahi ruang hijau. Seperti yang dikatakan lagu tema kartun, tujuan utamanya adalah untuk “menangkap mereka semua!” Tetapi dengan ratusan ‘spesies’ yang berbeda tersedia, peluang untuk menemukan yang Anda butuhkan bisa rendah, dan apakah Pokémon yang umum di daerah Anda tergantung pada geografi – Anda menemukan spesies yang berbeda di dekat air versus ‘bioma’ gurun, contohnya. Salah satu cara untuk membantu melengkapi koleksi Anda adalah dengan mengunjungi taman, yang merupakan ‘sarang’ Pokemon tertentu. Karena spesies di sarang biasanya bermigrasi setiap dua minggu, grup Facebook lokal dan komunitas online seperti Silph Road sering menyimpan daftar atau peta yang diperbarui di mana spesies dapat ditemukan di mana.
Manfaat dari paparan alam termasuk mendapatkan udara segar yang dikeluarkan oleh tanaman. Paru-paru anak bekerja lebih baik dan memiliki lebih sedikit kondisi pernapasan atau asma (yang membutuhkan rumah sakit) ketika polusi berkurang. Ruang hijau juga baik untuk materi abu-abu: dari menguji perhatian dan memori yang bekerja, perkembangan kognitif lebih baik ketika anak-anak bepergian di sepanjang rute hijau antara rumah dan sekolah, dengan 20-65% di antaranya terkait dengan polusi udara yang terkait dengan lalu lintas.
Kehidupan kota buruk bagi otak Anda: gangguan kejiwaan lebih lazim, dengan 20% orang lebih cenderung mengembangkan kecemasan dan 40% lebih mungkin untuk mengembangkan gangguan mood dibandingkan dengan daerah pedesaan. Tetapi menghabiskan waktu di tanaman hijau membantu: dengan membandingkan aktivitas otak pada orang yang berjalan di hutan selama 90 menit dengan mereka yang berjalan di lingkungan perkotaan, para ilmuwan menyarankan bahwa alam dapat mengurangi risiko depresi Anda.
Karena bermain Pokemon GO mengurangi tekanan psikologis pada orang dewasa, itu bisa membantu meningkatkan kesehatan mental. Gim ini juga memiliki manfaat fisik dan psikologis bagi pemilik anjing – bonus tambahan bagi mereka yang mengunjungi taman. Berdasarkan banyak manfaatnya bagi kesehatan, sekelompok ilmuwan telah mengusulkan agenda penelitian untuk meningkatkan kontak dengan alam, dan mengutip keberhasilan Pokémon GO untuk menyarankan Anda dapat merancang aplikasi telepon pintar untuk mengidentifikasi pohon dan burung untuk membantu orang terhubung dengan lingkungan mereka.
4. Interaksi Sosial
Bersosialisasi bisa sulit, terutama bagi orang-orang dengan sifat kepribadian tertentu. Misalnya, saya seorang introvert, sebuah istilah yang sering disalahpahami sebagai seseorang yang pemalu, anti-sosial atau tidak senang berada di dekat orang lain – tidak ada yang benar. Faktanya, introversi adalah hasil dari kehilangan energi mental karena berinteraksi dengan orang lain, menyebabkan kelelahan, sedangkan ekstrovert mendapatkan energi.
Hampir setiap aspek dari Pokémon GO melibatkan bermain di luar, yang dapat menyebabkan interaksi sosial yang tidak diinginkan, seperti menghindari kontak mata dengan orang asing di dekat halte Poké atau pusat kebugaran. Psikolog telah menemukan bahwa perbedaan kepribadian memengaruhi perilaku permainan yang diamati, memprediksi pencapaian tujuan dalam game: karakteristik seperti ekstroversi dan kompetensi sosial menyebabkan lebih banyak makhluk, poin pengalaman (XP) dan perjalanan jarak yang lebih jauh, sementara mereka yang memiliki kecemasan sosial merasa diri -sadar saat bermain, dan kurang berhasil.
Tetapi seperti yang disimpulkan oleh para peneliti, “berbeda dengan kepercayaan populer bahwa video game merusak perkembangan hubungan sosial, hasil kami menunjukkan bahwa aspek [Pokemon GO] dapat dimanfaatkan untuk menciptakan peluang sosial bagi individu yang mungkin berjuang dalam hal ini. daerah.” Para psikiater menyarankan bahwa Pokemon GO dapat membantu kaum muda dengan penarikan sosial yang parah. Sejak studi ini, permainan telah menambahkan tantangan yang disebut ‘penggerebekan’ di mana atasan mengambil alih gym untuk sementara waktu. Bos serangan legendaris yang kuat hanya bisa dikalahkan oleh sekitar setengah lusin pemain, membuat kerja sama dan koordinasi diperlukan.
Pokemon GO meningkatkan keterhubungan sosial dengan menciptakan ‘rasa memiliki’ di suatu tempat, yang membuatnya lebih mudah untuk berkomunikasi dengan orang asing dan memperkuat ikatan sosial, berkat teknologi yang diintegrasikan ke dalam rutinitas harian dan hasrat bersama untuk permainan – di Dengan kata lain, para pemain memiliki minat yang sama yang menyediakan pemecah kebekuan untuk menghindari pembicaraan ringan yang canggung.
5. Pelatihan Otak
Video game dapat meningkatkan kinerja kognitif. Tetapi karena beberapa pengembang membuat klaim tentang keefektifan gim mereka tanpa dukungan dari bukti yang dapat dipercaya (contoh terkenal adalah Lumosity, yang dikecam oleh Komisi Perdagangan Federal AS untuk iklan palsu), subjek apakah gim melatih otak Anda untuk berkinerja lebih baik di tugas lain telah menjadi kontroversial.
Apakah Pokemon GO membuat Anda lebih pintar? Sejauh ini belum banyak penelitian, tetapi satu penelitian menemukan bahwa, setelah bermain selama dua bulan, remaja memiliki kecerdasan sosial dan kinerja kognitif yang lebih besar (termasuk perhatian selektif dan tingkat konsentrasi). Para peneliti tidak menemukan perbaikan pada memori, perhitungan matematis atau alasan linguistik, tetapi ini mungkin karena meningkatkan keterampilan seperti itu akan membutuhkan bermain game untuk periode yang lebih lama.
Apa yang membedakan Pokémon GO dari game pelatihan otak adalah bahwa ia juga mempromosikan aktivitas fisik, yang menguntungkan kognisi dengan membantu anak-anak mengembangkan keterampilan seperti kesadaran spasial dan memahami hubungan sebab-akibat, memungkinkan anak-anak untuk tampil lebih baik di sekolah – berolahraga berolahraga meningkatkan memori kerja , sebagai contoh. Beberapa mekanisme dapat menjelaskan efek ini, seperti remodeling struktur mikro materi putih otak untuk meningkatkan kecepatan dan efisiensi neuron.
Manfaat potensial lain adalah navigasi. Diperlukan pembelajaran untuk memahami bagaimana bagian-bagian kota Anda terhubung, seperti digambarkan oleh layanan taksi: Pengemudi Uber sering mengandalkan GPS untuk membawa Anda dari A ke B, sedangkan pengemudi taksi London London belajar 3-4 tahun untuk lulus ujian untuk membuktikan mereka memiliki ‘pengetahuan’ jalan-jalan kota. Ilmu pengetahuan menunjukkan bahwa mempelajari tata letak menyebabkan perubahan dalam struktur otak, memberi pengemudi taksi lebih banyak materi abu-abu di hippocampus dan memori yang lebih baik.
Belum ada penelitian tentang kemungkinan bahwa Pokemon GO meningkatkan keterampilan navigasi, meskipun pemain seperti saya dapat menawarkan bukti anekdotal bahwa berjalan di sepanjang jalan yang tidak dikenal untuk menemukan Pokemon tertentu atau bepergian ke sarang / taman yang jauh membantu Anda membangun peta mental kota asal Anda. Memang, para peneliti percaya bahwa permainan berbasis lokasi seperti Pokemon GO mengajarkan kita tentang geografi dengan memberi kita wawasan tentang persepsi dan pemahaman tentang ruang.
Peneliti akademik menyoroti manfaat kesehatan potensial dari bermain Pokemon GO segera setelah dirilis. Di sini saya telah merangkum ilmu di balik lima keunggulan itu: mendapatkan sinar matahari, aktivitas fisik, menjelajahi alam, interaksi sosial dan pelatihan otak. Tapi gim ini juga memiliki manfaat yang sulit diukur, seperti menjadi ‘pembangunan karakter’ (Gim lain apa yang menggoda Anda untuk lari ke hujan untuk menangkap Lotad langka atau melawan Kyogre yang didorong oleh cuaca?)
Menurut Niantic, pengembang Pokémon GO, misinya adalah “eksplorasi, olahraga, dan interaksi sosial.” Tetapi beberapa keputusan perusahaan berselisih dengan klaim itu – misalnya, itu menghadiahkan gaya permainan di mana Anda berulang kali mengunjungi gym yang sama untuk pertempuran raid. Sebuah studi kecil berdasarkan wawancara dengan orang tua dan anak-anak mengungkapkan bahwa elemen yang paling menyenangkan adalah eksplorasi dan kerja sama, yang sesuai dengan kunjungan sarang dan penggerebekan. Ini menunjukkan bahwa Niantic harus berkonsentrasi pada aspek-aspek tersebut agar sesuai dengan pernyataan misinya.
Baca juga : Updatean Pokemon Go Terbaru Termasuk Thundurus